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La posición ante el ordenador

ilustración

La ergonomía utiliza datos y referencias científicas que permiten elaborar fórmulas y consejos destinados a reducir la fatiga en el trabajo, apoyando una acción preventiva sobre los riesgos laborales.

En un puesto de trabajo informático aspectos como la pantalla y la postura del usuario relacionada con el espacio útil son relevantes. La pantalla debe estar situado de forma que reciba la menor cantidad de luz posible, evitando así reflejos. El tamaño de la pantalla debe ser del tamaño sufiente para no tener que forzar la vista. Los modelos recomendables deben tener un tamaño entre 17 y 19 pulgadas.

La postura debe responder a unos parámetros o medidas que no fuercen las articulaciones del usuario. La silla es un componente clave. Debe tener ruedas que faciliten los cambios de postura. Debe tener un tejido transpirable y su respaldo no debe ser muy rígido, situándose la zona de apoyo a la altura de las vértebras lumbares.

Consejos a seguir:

Grupo de trabajo
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