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Expertos destacan la prevenci�n desde la infancia �fomentando la actividad f�sica�

Recientemente los expertos destacaron que el III Plan de Salud presentado en Valladolid valora la prevención de enfermedades desde la infancia “fomentando la actividad física y sacando a los niños de nuevo a jugar a la calle, y no con los juegos empaquetados a los que se están acostumbrando”.

Así de rotundo se mostró el jefe de Sección de la Unidad de Coronarias del Complejo Asistencial de León, Norberto Alonso, quien en su conferencia ‘Retos de la atención sanitaria en el área cardiovascular’, calificó el Plan como “una buena noticia” y añadió que “todo puede ir más allá gracias a la investigación y si se previenen los problemas desde la niñez”.

Alonso realizó esta crítica al referirse a los niños con problemas de obesidad, que cada vez son más, según explicó, “y que por ese problema tienen más posibilidades de poder sufrir en algún momento de su vida problemas cardiovasculares o empeorar su calidad de vida“. El experto consideró que este tipo de enfermedades es uno de los principales problemas de la sociedad y, aunque subrayó que se suele tratar de personas con avanzada edad, “es necesario prevenirlo desde pequeños con el fomento de la actividad física”. “En el grupo de edad de menores de 16 años, tenemos que incidir en los hábitos alimentarios y físicos para prevenir este tipo de enfermedades como la obesidad”, advirtió, para señalar que es un “orgullo” que este factor esté incluido en el III Plan de Salud.

Por otro lado, sostuvo que, en el momento que falle la prevención de estas enfermedades, el Plan también contempla la rehabilitación de estas personas para “evitar nuevos eventos y volver a sus vidas normales”.

Oncología

Por su parte, el jefe del Servicio de Oncología Médica del Complejo Asistencial de Salamanca, Juan Jesús Cruz, destacó los tres tipos de cáncer que se incluyen como “prioritarios” en el Plan: el de mama, el de pulmón y el colorectal. Cruz recordó que esta enfermedad representa casi el 40% de las muertes de hombres en España y el 30 en mujeres. En este sentido, comentó que en los varones es el pulmón el primero y el colorectal el segundo, mientras que en las féminas, el de mama lidera esta negra lista seguida también por el colorectal. “Por desgracia”, y según apuntó, “en los últimos años baja ligeramente la incidencia del cáncer de pulmón en los hombres pero sube en las mujeres”.

Para prevenir estas enfermedades, el doctor Cruz animó también a la actividad física de edades tempranas, pero sobre todo y en el caso del cáncer de pulmón, sentenció que “la mejora prevención es dejar de fumar, con lo que desaparecía el 90 por ciento de posibilidades de un diagnóstico de este tipo de tumor”. Asimismo, continuó que los mejores tratamientos, que se incluyen en el III Plan de Salud, “son un diagnóstico individualizado de cada paciente y seguir investigando”.

En cuanto al cáncer de tipo colorectal, también abogó por un cambio en los hábitos alimenticios y señaló que el futuro para evitar estas enfermedades se encuentra en “incorporar terapias a los tratamientos adyuvantes, programas de cribado y las decisiones de los consejos de genética”, aspecto este último del que según dijo, Castilla y León puede presumir de ser una de las primeras comunidades en la implantación de estos consejos.

Para finalizar, Cruz analizó la incidencia del cáncer de mama. A su juicio, la supervivencia de esta enfermedad se encuentra ene. 80-85 por ciento de los casos, si bien lamentó que la prevención primaria es “difícil” por los hábitos “sexuales y maternales de las mujeres”, aunque destacó que la prevención secundaria “si es eficaz”.

A pesar de ello, los tratamientos quirúrgicos, según sostuvo, “son cada vez mejores”. En este sentido, destacó que las mujeres con esta dolencia “viven ahora más y con mejor calidad de vida”. “No se trata de un milagro, sino de mucho trabajo”, concluyó.

Enfermedades crónicas

En tercer lugar, la catedrática del Departamento de Medicina Preventiva, Salud Pública y Microbiología Médica de la Universidad de Salamanca, Carmen Sáenz, analizó la actualidad de las enfermedades crónicas, primera causa de muerte de forma prematura. Según especificó, se encuentran “estrechamente vinculadas a los estilos de vida” y en un momento de la historia se denominaron enfermedades “de civilización”. Su poder de distribución tiene un marcado carácter social “porque afecta a familias y personas de bajo poder adquisitivo, principalmente”.

Para evitar y prevenir estas enfermedades, Sáenz apostó por “reducir” el impacto de los factores de riesgo, proteger la vida del individuo y rebajar los índices de incapacidad.

Para finalizar, el catedrático de Fisiología de la Universidad de Valladolid y director del Grupo de Activación Celular del Instituto de Biología y Genética Molecular (IBGM), Javier García, analizó en su ponencia ‘Terapias avanzadas’ el pasado, presente y futuro de la investigación en el marco de las enfermedades más comunes. En este sentido, habló de modelos de enfermedades, biomateriales, nanomedicina, terapia genética y terapia celular y analizó las distintas variedades de células madre y que se podrían adecuar a la investigación para, entre otros, erradicar algunas de las principales enfermedades, y mejorar la calidad de vida de las personas que las sufran.

Para concluir, pidió a las autoridades presentes que “gastar un poco ahora es ahorrar en el futuro, porque en investigación, gastar es ahorrar”.

FUENTE: elmundo.es

Juegos tradicionales y populares

Os deja un enlace sobre un juego de bolos "celtas". Es muy curioso y interesante a la vez ver como se conserva ese juego a través del tiempo.

http://www.slide.com/r/O586e_4d6T-JvnVNG91Pz5xEF-1QDANy?cy=wp&view=large

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Agenda de congresos y jornadas Junio 2008

De la mano de nuestro compañero Vicente Martínez de Haro viene esta agenda para el mes de junio 2008:

2-4 junio
I Congreso Internacional de Ciencias del Deporte de la UCAM
Retos profesionales en el Espacio Europeo de Educación Superior
Universidad Católica San Antonio
Murcia
Tel. 968 278824 Fax 968 278658
http://ucam.edu/congresos/titulaciones/cafd/congreso2008/indez.html

2-6 junio
7th International Conference of the International Sports Engineering
Association
Biarritz - France
International Sports Engineering Association
http://www.isea2008.estia.fr
E-mail: isea2008@estia.fr

4-7 junio
III Congreso Sociedad Latinoamericana de Artroscopia, Rodilla y Deporte.
XIII Congreso Asociación Mexicana de Cirugía Reconstructiva Articular y
Artroscopia
Cancún (México)
Tel: 52-8183006520. o Tfno: 54-1148012320 (int. 131)
Correo electrónico: info@slard.org
Web: www.umac.mo/fed

7-8 junio
Verona-Ghirada Team Sport Conference. Convegno: Gli Sport di Squadra
Verona (Italia)
www.everywheretravel.it/vtsc2008

18-19 junio
Fórum de História do Esporte
IHGB - Rio de Janeiro - RJ (Brasil)
Sport: Laboratório de Historia do Esporte a do Lazer -Instituto Histórico e
Geográfico Brasileiro - Programa de Pós-Graduação em História Comparada /
IFCS/UFRJ - Tempo: Laboratório de Estudos do Presente
Tels: (21) 2252-4430 e 2509-5107
http://www.lazer.eefd.ufrj.br/sport/forum
E-mail: ihgbpresidencia@globo.com

19-21 junio
VII Congreso Iberoamericano de Medicina del Deporte y Ciencias Aplicadas.
Mérida 2008
Mérida (Venezuela)
Correo electrónico: conibemed_merida08@hotmail.com

26-28 junio
XIX Jornadas de la Asociación Española de Médicos de Baloncesto
San Sebastian
Tfno: 943 444 428. Fax: 943 472 049.
Correo electrónico: gipuzkoabasket@gipuzkoabasket.com
www.gipuzkoabasket.com

26-28 junio
II Congreso Mundial de Prevención de lesiones en el deporte
Oslo (Noruega)
Tfno: 00-47-23262000
Correo electrónico: ostrc@nih.no

30 junio - 3 julio
VI Congreso Internacional de Actividades Físicas Cooperativas
Por un desarrollo sostenible y una educación integral
Ávila
Universidad Católica de Ávila, peonza y Su+
http://www.ucavila.es/ciafico/

Enlaces interesantes

Aqui os dejamos 2 enlaces interesantes tanto para calcular el metabolismo basal como la frecuencia cardiaca máxima de actividad con la idea de poder programar mejor un entrenamiento, por ejemplo.

http://www.portalfitness.com/test/karvonen1.htm

http://www.altorendimiento.net/ar/contenidos/potencial/test_01_09.asp?s=5&ss=1&sprinter=1

Adolescencia sedentaria

Un estudio de la Universidad concluye que las mujeres hacen menos deporte que los hombres y que las que lo practican más tienen hábitos nocivos los fines de semana como el alcohol.

El sedentarismo se extiende por la población, especialmente entre los jóvenes. Según los expertos, el nivel de actividad física desciende con la edad y presenta diferencias entre hombres y mujeres. Para comprobar estas diferencias, investigadores de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León realizan un estudio en los institutos de secundaria de la región para medir la actividad física realizada por las adolescentes. Los primeros resultados apuntan a que los niveles de actividad son más bajos de lo deseable.

Según explicó a Dicyt Sara Márquez Rosa, profesora de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y responsable del proyecto, «el sedentarismo se ha incrementado mucho. A medida que nos hacemos mayores el nivel de actividad física desciende, sobre todo al entrar a la Universidad». Así, el estudio surge con el objetivo de saber por qué son tan sedentarios los jóvenes, especialmente las mujeres. «Hay más porcentaje de inactividad física en la mujer que en el hombre, y en todos los grupos de edad», argumenta la investigadora.

En su opinión, se ha estudiado mucho el porqué de esta diferencia, «pero no se ha llegado a conclusiones claras». «No es que las mujeres sean más inactivas», responde Sara Márquez, presidenta de la Federación Española de Psicología del Deporte. «Es que la actividad física es distinta a la del varón, que se implica en actividad más intensas». El estudio que dirige, financiado por el Instituto de la Mujer y el Consejo Superior de Deportes, pretende medir los niveles de actividad de las adolescentes de Castilla y León, tanto a nivel subjetivo (lo que las jóvenes dicen) como a nivel objetivo (el gasto real de energía).

El método

Los investigadores de la Universidad de León están trabajando en institutos de enseñanza secundaria obligatoria de la comunidad. Las pruebas consisten en la colocación de un acelerómetro a las chicas, un aparato que registra los movimientos del cuerpo en dirección vertical (por ejemplo, caminar). Lo llevan puesto durante dos días antes de contestar diversos cuestionarios en los que se les pregunta por la actividad física realizada en ese periodo, además de otros aspectos tales como perfil socio-demográfico, hábitos de vida, percepción del estado de salud, habilidad física percibida, autoconcepto, necesidad de aprobación social, etc. Posteriormente se cotejan y correlacionan todos los datos.

Los primeros resultados, obtenidos en institutos de la ciudad de León, muestran que «los niveles de actividad son más bajos de lo deseable». Otra de las tendencias observadas es que «las chicas más deportistas son las que presentan más hábitos nocivos, tales como el abuso de alcohol en fines de semana», manifiesta Sara Márquez.

Fuente:

http://www.diariodeleon.es

El 80% de los j�venes que hacen deporte no fuman.

En la investigación, realizada entre 3.000 adolescentes, colaboraron varias universidades.

El 80% de los jóvenes adolescentes que practican algún tipo de deporte no fuman, según se desprende de una investigación realizada entre 3.000 jóvenes escolarizados de 13 a 18 años de Granada, Madrid, Murcia, Santander y Zaragoza, la cual ha analizado la relación entre la práctica deportiva y el consumo de tabaco. Según este trabajo, realizado por investigadores del CSIC, las universidades de Granada, Murcia, Zaragoza y Cantabria y el Colegio ‘Nuestra Señora de la Consolación’ de Granada, el 59,2 % de los adolescentes son activos físicamente, si bien existen diferencias significativas en función del sexo (71,1% de chicos frente al 46,7% de chicas). En cuanto al consumo de tabaco, la encuesta revela que el 15% de los adolescentes son fumadores habituales, siendo el porcentaje de jóvenes fumadoras ligeramente superior al de los chicos, según informó la Universidad de Granada.

A raíz de estos datos, dicha investigación, publicada en la revista ‘Nutrición Hospitalaria’ y que lleva por título ‘Incremento del consumo de tabaco y disminución del nivel de práctica de actividad física en adolescentes españoles. Existe una ‘clara correlación’ entre la práctica de actividad física y el consumo de tabaco, ya que un 80,9% de los sujetos activos dicen no fumar, frente al 71,4% de los no activos.

A juicio de los científicos, estos resultados muestran la importancia de adoptar medidas para promocionar la práctica de actividad física como complemento para erradicar el tabaquismo.

Fuente: http://www.eldiariomontanes.es

Juegos populares y tradicionales

Los juegos populares y tradicionales son aquellos a los que jugaban nuestros padres y abuelos. Persisten a lo largo de la historia, pero con grandes dificultades ya que actualmente se juega poco o nada en la calle debido a la modernización de nuestra sociedad (mucho tráfico, avances tecnológicos, mayor cantidad de juguetes con que cuentan nuestros escolares,etc.), lo que da lugar entre otro a un mayor sedentarismo.

Hoy en día muchos escolares se están perdiendo aquello que nosotros, los adultos, aprendimos de nuestros amigos mayores cuando jugábamos en la puerta de nuestras casas: respeto a las normas de los juegos, a los turnos, a ser más independientes de los adultos; en definitiva, a convivir.

Es por esto que la Educación Física retoma este elemento cultural para incorporarlo a su currículum como un recurso lúdico debido a la gran cantidad de cualidades tanto físicas, motrices y afectivas que llevan consigo, pero además y, debido a la gran cantidad de inmigrantes que se incorporan cada año a nuestro sistema educativo, nos sirve como un vínculo de diferenciación (para conocer las diferentes culturas y tradiciones de los alumnos que forman parte de nuestras aulas), pero también de unión (el juego en sí como elemento común a todos los países), con lo cual fomentamos la multiculturalidad así como la educación en valores que tanta falta hace en nuestra sociedad.

LAS "DIETAS MILAGROS" NO EXISTEN. PIERDE PESO SIN PERDER SALUD.

El próximo 28 de mayo de 2008 tendrá lugar la presentación y rueda de prensa de la VII edición del Día Nacional de la Nutrición. Bajo el lema “Tu dieta es tu vida. ¡Cuídala!” la FESNAD quiere lanzar un mensaje a la población en general de lo importante que es seguir una alimentación equilibrada combinada con ejercicio físico, pero sobre todo poner de manifiesto los grandes perjuicios, riesgos y efectos para nuestra salud física y psíquica que conllevan las llamadas “dietas milagros”.

http://www.fesnad.org/congresos/DNN_2008/PDF/Nota_de_Prensa_DNN_2008.pdf

Programa inform�tico para facilitar la programaci�n en Educaci�n F�sica

Os remito un enlace para bajaros un programa informático diseñado para facilitar la labor de programación de todos los profesores de Educación Física.

El objetivo de este programa es facilitar la elaboración de sesiones y unidades didácticas de Educación Física (Primaria y Secundaria), dotar al alumnado de material multimedia para el aprendizaje de los movimientos, mejorar la exposición de tareas motrices, posesión de un material específico que el alumnado podrá trabajar en casa y rentabilizar el tiempo de programación de los profesores/as.

Aquí os lo podéis bajar:

www.juntadeandalucia.es/averroes/recursos_informaticos/programas/e_fisica.php3

Mujeres en ocho con timonel

Educación insta a la Federación a cambiar el reglamento que impide la presencia de mujeres en ocho con timonel

Las reglas impiden a hombres y mujeres remar juntos y Maria Victoria Piñeiro no puede estar en el Campeonato de España con su equipo "Su puesto esta basado en la pericio y no en la fuerza fisica, el reglamento es injusto

Noticia del 07/05/08. Para ver mas sobre este asunto hagalo a traves de esta web

http://www.mujerydeporte.org/noticias/ver_noticia_08.asp?Id_noticia=737&Titulo_not=

Educaci%F3n+insta+a+la+Federaci%F3n+a+cambiar+el+reglamento+que+impide+la+

presencia+de+mujeres+en+ocho+con+timonel