Desplazarse, pasar y recepcionar balones (1:3).
Realizar finta.
Aumentar el grado de oposición.
Realizar autolanzamientos de balón y recepcionar, ambas acciones de una forma variada.
Parejas.
Realizar lanzamientos del balón y colocar el segmento propuesto en el suelo para que en el (mano, rodilla, pie...).
Realizar pases con balones de distintas especialidades deportivas.
Familiarizarse con cada uno de ellos.
Grupos de 4 enfrentados.
Mantener el balón (progresar en el móvil) en el aire con cualquier superficie.
Después de 1 o 2 toques (progresar en el numero de ellos) me desplazo al final del grupo.
Parejas.
Realizar pases realizando movimientos entre toque y toque de balón.
Posteriormente desequilibrando y reequilibrando (caidas, elementos gimnásticos, etc...).
Desarrollo individual.
Mantener el balón en el aire con cualquier superficie (manos, muslos, cabeza, etc...), utilizar botes y progresar.
Grupos de tres enumerados con un balón.
Desplazados libremente por el espacio.
Al decir un número el balón debe estar en posesión del compañero que tenga ese número.
Grupos de tres enumerados.
Balones repartidos libremente por el espacio.
A la voz de ¡YA!, deben agruparse todos los números iguales de todos los grupos y realizar pases entre ellos en un círculo.
Intentar elevar el balón desde el suelo sin las manos.
Parejas.
Realizar tracciones y empujes con un balón en las manos.
Balón presentador.
Grupos de seis pasar diciendo en voz alta el nombre del pasador desplazándose al lugar del receptor.
Posteriormente se dirá el nombre del receptor.
Avancemos y progresemos como en el rugby (grupos de seis).
4x2.
Progresemos y consigamos un ensayo como en el deporte de rubgy.
Al conseguir tres ensayos cambio de jugadores.
Jugar 3x3 con el objetivo de encestar.
Sólo una canasta.
Colgar un aro de la canasta.
Sistema de puntuación.
Distribuidos por parejas.
Progresando hacia la portería se realizan pases y recepciones en desplazamiento evitando los espacios especificados en el suelo.
Se modifica el sistema de puntuación según los objetivos de tiros a canasta.
Se juega en superioridad (3x2) para facilitarlos.
Desplazarse y encestar.
¡Cuidado con las zonas de defensas!.
Distribuidos por parejas.
Desplazándose de portería a portería de balonmano se realizan pases y recepcioner en carrera suave finalizando con lazamiento a portería son porteros.
Con balones "quitamiedos".
Distribuidos en cuartetos.
Dos asumen rol de porteros agarrados por una mano con portería imaginada.
Los otros dos pasan y tiran: ¿A que no nos duele?