Hacer el nudo de cinta.
Variantes:
Con ojos cerrados.
Con manos en la espalda.
Hacer nudo de presilla de alondra.
Variantes:
- Con ojos cerrados.
- Con manos en la espalda.
Hacer nudo doble pescador.
Variantes:
- Con ojos cerrados.
- Con manos en la espalda.
Cada grupo sentado en círculo. En el centro, una caja en la que hay papeles con preguntas relacionadas con el material de montaña (ejemplo: ¿cuántos tipos de mosquetones hay?). Cada alumno/a sacará un papel y contestará.
“Identificación de material”
Por parejas. Uno muestra a su compañero la fotografía, o si se dispone de ello, cinco materiales de montaña ( de los estudiados en la parte teórica); el otro debe identificarlos y explicar alguna de sus utilidades.Variante: reconocer el material con ojos cerrados.
En círculo, cuyo tamaño debe ser de la envergadura de los alumnos. Un objeto en el interior. Un alumno arrodillado y con ojos vendados debe encontrar el objeto con las indicaciones de los compañeros, sin desplazamiento.
ORIENTACIÓN POR EL SOL CON EL RELOJ
Poner un reloj de manecillas en hora solar (en invierno restarle una hora a la peninsular; en verano, dos). Con la esfera hacia arriba, girarlo hasta que la manecilla horaria señale al sol y calcular la bisectriz entre esa manecilla y las 12 del reloj. Esa bisectriz señalará al sur.
ORIENTACIÓN POR EL SOL SIN RELOJ
A mediodía, 12 horas solar, el sol se encuentra en su punto más alto e inclinado en dirección sur. A esta hora nuestra sombra nos dará la dirección del norte. Determinar la posición de los puntos cardinales realizando este ejercicio.
ORIENTACIÓN POR EL SOL SIN RELOJ
Es un procedimiento más exacto que el anterior, pero más difícil de llevar a la práctica en una sola hora de clase. Se recomienda que el alumnado lo realice fuera de horario.Clavar un palo lo más verticalmente posible y, de vez en cuando, señalar el extremo de su sombra. Al final del día, unir con una línea la base del palo con la señal más cercana. Esa línea, en la dirección de la sombra, señalará exactamente el norte geográfico.
Por parejas. Uno realiza un recorrido (andando o corriendo) pasando por 10 elementos del patio, al menos. Su compañero debe memorizarlo completamente y realizarlo de igual forma.Cambiar roles.
APRENDAMOS A TALONAR
En el patio del centro y de forma individual. Se trata de conocer con precisión el número de pasos sobre una distancia de 100 m.Hay que realizarlo contando ciclos completos, es decir, dobles pasos (si salgo con el pie derecho, debo contar todos los apoyos con el pie izquierdo). Repetirlo varias veces hasta obtener un valor personal medio. Variables: en lugares con y sin vegetación; en una pendiente y en una rampa; en un lugar blando y en otro duro.
Dispuestos los elementos de forma sencilla en el gimnasio o patio, representar gráficamente el espacio.
En parejas A y B. Cada uno dibuja en su plano un recorrido con línea continua, indicando la salida y la llegada con la simbología internacional. A diseña el recorrido que B realiza, y viceversa.Al finalizar, realizar una puesta en común.
Problemas que habéis tenido: “.......este plano está hecho con una perspectiva rara...”.
Indicar que todos los planos y mapas se realizan desde arriba (vista de pájaro). “....... profesor en este plano yo no entiendo lo que significan los símbolos....”.
Resaltar la importancia de la leyenda.“.........se han dibujado planos muy grandes y otros muy pequeños....”. Justificar la importancia de la escala.
Reconstrucción de un itinerario
Uno de la pareja realiza un itinerario por los elementos de la pista,. Su compañero debe transcribirlo en el plano, señalando el punto de inicio, las detenciones y el punto de llegada (según simbología internacional).
TÉCNICA DEL PULGAR
Sobre el plano dibujado, señalar un recorrido (simulando una carrera de orientación) que pase por seis controles (elementos del espacio) unidos con líneas. Ir libremente de uno a otro llevando bien orientado el plano y utilizando la técnica del pulgar (el pulgar debe estar próximo al lugar en el que te encuentras, doblar el mapa si es necesario).
Cada pareja, con una brújula, identifica las distintas partes que ésta tiene. Para ello deben buscarlo en un documento entregado previamente.
Por parejas. En un plano topográfico, identificar los siguientes aspectos: ¿A qué zona y provincia pertenece el plano?. ¿Cuál pensáis que es la población más pequeña?, ¿y la más grande?
Por parejas. En un plano topográfico, identificar diez elementos de la leyenda. ¿Cuál de esos elementos se repite más?
Por parejas. En un plano topográfico, calcular la distancia entre dos puntos A y B utilizando la escala numérica y la escala gráfica.
Por parejas. En un plano topográfico, identificar la población que se encuentra a mayor altura y la que se encuentra a menor altura.