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HÁBITOS
SALUDABLES DE HIGIENE SEXUAL.
Con la
pubertad, el cuerpo experimenta grandes
cambios anatómicos, fisiológicos y de
comportamiento. En esta fase de la vida es
más importante que nunca seguir unos
hábitos saludables e higiénicos. La
sexualidad comienza a ser un aspecto muy
importante en tu vida y también hay que
mostrar hábitos saludables.
A
continuación, mostramos algunos consejos:
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La
higiene de los genitales externos es tan
importante como la del resto del cuerpo.
El aseo diario es fundamental.
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Recuerda
que existen infecciones de los órganos
genitales, que se tratan como las demás
infecciones.
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Los varones deberán
mantener el pene limpio, para evitar
acumulación de secreciones. Cualquier
secreción extraña debe ser consultada
con el médico.
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Las
mujeres deberán acudir al ginecólogo
desde la primera menstruación. La
aparición de la regla es algo natural y
el uso de compresas o tampones
comenzará a ser habitual.
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Es recomendable tomar
duchas o baños regulares durante la
menstruación.
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El exceso de limpieza
vaginal puede ser contraproducente, ya
que se destruye la flora vaginal
aumentando los riesgos de infección.
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Aunque los genitales
externos tienen cierto olor, recuerda
que los fuertes olores provenientes de
la zona genital suelen
denotar una infección.
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En las
relaciones sexuales, utiliza
preservativos. Evitarás embarazos no
deseados y posibles enfermedades de
transmisión sexual.
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También
es importante que, a la hora de
establecer relaciones sexuales, se
conozca a la pareja. Tener confianza y
capacidad de comunicación con la pareja
para poder hablar de relaciones sexuales
anteriores, de posibles enfermedades de
transmisión sexual o consumo de drogas
intravenosas.
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La
presencia de cualquier enfermedad de
transmisión sexual debe ser conocida
por la pareja.
Aunque
parezca un tópico: más vale prevenir que
curar.
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